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Group therapy

Group therapy is a form of psychological treatment in which we work with a group of people with similar difficulties on a regular basis. The goal is to address emotional, behavioral or relationship problems effectively. In the sessions, participants share their experiences, thoughts and feelings with the group, and the therapist facilitates the discussion and offers guidance and support.

About my service

In this therapy modality you will find the following benefits:

  1. Mutual support and understanding: Group therapy gives you the opportunity to interact with and learn from others facing similar challenges; promoting mutual support and understanding.
  2. Social learning: Group therapy can help you improve your social and communication skills by interacting in a safe and controlled environment. You learn to listen and respond to others, developing greater empathy and understanding.
  3. Different perspectives: Group therapy can give you different perspectives on individual problems. Group members can offer different points of view and solutions, which can help you see problems from a different angle.
  4. Encouraging personal responsibility: By interacting with others facing similar challenges, group members may feel more motivated to take responsibility for their own lives and work in solving their problems.
  5. Reduced isolation: Group therapy can reduce feelings of isolation and loneliness. By joining a group, you can feel more connected and supported, which can help improve your emotional wellbeing.

Results that speak for themselves

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"I have noticed a huge change in my mental health. It has been only 3-4 months and I can see the difference in how I process thoughts and emotions. I feel like I have matured emotionally in so many ways and am so grateful for it. I have a goal in learning how to manage my anxiety and tendency to overthink and I feel like therapy has really saved my mental health"
"Tiene la empatía y carisma para conectar con la persona independientemente de cual sea el problema por el que esté atravesando. Genera un espacio de confianza para sentir, decir y expresar lo que uno siente sin miedo alguno; no existe el temor de ser juzgado o de sentir que está mal, al contrario, la doctora tiene herrramientas para que cada uno vaya aprendiendo y evolucionando dentro de su proceso. Además uno se siente escuchado y valorado durante toda la sesión y fuera de ella, la doc está pendiente de uno y comparte libros, podcast o algún otro insumo que crea que nos puede servir para que consideremos utilizarlo"
MT, Quito.
"Me he sentido escuchada y comprendida, también logro analizar de manera más sencilla las causas de mis situaciones emocionales. Mi objetivo es la regulación emocional y siento sí estoy trabajando para alcanzarla ya que hemos reforzado las herramientas para ello"
Santo Domingo, Ecuador
"Mi proceso terapéutico a sido muy satisfactorio. He visto resultados y avances en poco tiempo gracias a las técnicas que Cristina sugiere cada sesión. Siento que tengo un propósito en el cual trabajar cada sesión y veo las mejoras constantemente. Me siento comprendida y siento que puedo ser abierta en la comunicación y sentirme segura de hacerlo".
"Mi proceso ha ido bien, sentía que me faltaba más control en mi vida y resolver situaciones que no había procesado en el pasado, pude manejar el estrés y ansiedad de mejor manera y subir mi autoestima, eso me ayudó como un empujón para conseguir mis objetivos actuales"
"Me siento muy cómodo y atendido desde la primera cita. La atención fue estupenda. Al igual que cualquier tema de salud, la terapia requiere un proceso y disciplina. Lo importante es que la terapia vaya calando en el comportamiento".
R.O, Guayaquil