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Terapia grupal

La terapia grupal es una forma de tratamiento psicológico en la que trabajamos con un grupo de personas con dificultades similares regularmente. El objetivo es abordar problemas emocionales, de comportamiento o de relación de manera efectiva. En las sesiones, los participantes comparten sus experiencias, pensamientos y sentimientos con el grupo, y el terapeuta facilita la discusión y ofrece orientación y apoyo.

Sobre mi servicio

En esta modalidad de terapia podrás encontrar los siguientes beneficios: 

  1. Apoyo y comprensión mutua: La terapia grupal te brinda la oportunidad de interactuar y aprender de otras personas que enfrentan desafíos similares; promoviendo el apoyo y la comprensión mutuos.
  2. Aprendizaje social: La terapia grupal puede ayudarte a mejorar tus habilidades sociales y de comunicación al interactuar en un entorno seguro y controlado. Aprendes a escuchar y responder a los demás, desarrollando una mayor empatía y comprensión.
  3. Perspectivas diferentes: La terapia grupal puede brindarte diferentes perspectivas sobre problemas individuales. Los miembros del grupo pueden ofrecer diferentes puntos de vista y soluciones, lo que te puede ayudar a ver los problemas desde un ángulo distinto.
  4. Fomento de la responsabilidad personal: Al interactuar con otras personas que enfrentan desafíos similares, los miembros del grupo pueden sentirse más motivados para asumir la responsabilidad de su propia vida y trabajo en la solución de sus problemas.
  5. Reducción del aislamiento: La terapia grupal puede reducir el sentimiento de aislamiento y soledad. Al unirte a un grupo, te puedes sentir más conectado y apoyado, lo que puede ayudar a mejorar tu bienestar emocional.

Resultados que hablan por sí solos

Contáctame
"Realmente siento que tienes un profesionalismo que genera una relación terapéutica adecuada para poder progresar con tus conflictos internos, con ayuda de herramientas que brindas en sesión para poder sobrellevar las recaídas, esto ayuda a no generar una dependencia de la terapia y seguir progresando por tu propia cuenta."
Quito, Ecuador
"I have noticed a huge change in my mental health. It has been only 3-4 months and I can see the difference in how I process thoughts and emotions. I feel like I have matured emotionally in so many ways and am so grateful for it. I have a goal in learning how to manage my anxiety and tendency to overthink and I feel like therapy has really saved my mental health"
"I feel very comfortable being honest and sharing all my thoughts. I feel very comfortable and understood when I speak with you".
SH (Fontana, CA)
"Mi proceso ha ido bien, sentía que me faltaba más control en mi vida y resolver situaciones que no había procesado en el pasado, pude manejar el estrés y ansiedad de mejor manera y subir mi autoestima, eso me ayudó como un empujón para conseguir mis objetivos actuales"
"Mi proceso terapéutico a sido muy satisfactorio. He visto resultados y avances en poco tiempo gracias a las técnicas que Cristina sugiere cada sesión. Siento que tengo un propósito en el cual trabajar cada sesión y veo las mejoras constantemente. Me siento comprendida y siento que puedo ser abierta en la comunicación y sentirme segura de hacerlo".
"Me siento muy cómodo y atendido desde la primera cita. La atención fue estupenda. Al igual que cualquier tema de salud, la terapia requiere un proceso y disciplina. Lo importante es que la terapia vaya calando en el comportamiento".
R.O, Guayaquil