Hola, soy Cristina Hugo
Psicóloga Clínica · Especialista en Terapia de Parejas e IndividualMi trabajo está anclado en la ciencia de las emociones y las relaciones. No trabajo desde la intuición ni desde consejos genéricos, sino desde modelos con evidencia: la Terapia Focalizada en las Emociones (EFT), el Método Gottman, la perspectiva de Esther Perel y la teoría del apego.
Me especialicé en parejas e individuos porque creo que la forma en que nos vinculamos con los demás dice mucho de cómo nos vinculamos con nosotros mismos. Y detrás de cada conflicto repetitivo, de cada distancia emocional, hay necesidades legítimas que no están siendo vistas.
Más de 10 años acompañando procesos de cambio.
A lo largo de más de una década de práctica clínica he acompañado a personas y parejas que atraviesan crisis, conflictos relacionales, ansiedad, depresión, duelos, rupturas, trauma y procesos de cambio vital — así como a quienes simplemente sienten que algo no está funcionando y quieren entenderse mejor.
Con los años, mi práctica me confirmó algo que hoy es el centro de mi trabajo: el cambio real no ocurre cuando entendemos algo con la cabeza, sino cuando lo vivimos y lo sentimos en un espacio seguro. Esa convicción es la que guía cada sesión.
Rigor clínico, formación continua.
Mi formación combina la psicología clínica con especializaciones de referencia internacional en el trabajo con emociones, relaciones y apego. Me formo de manera continua porque creo que un buen proceso terapéutico exige actualización constante y compromiso con la evidencia.
Psicóloga Clínica
Universidad San Francisco de Quito
Máster en Terapias de Tercera Generación
Universidad Internacional de Valencia
Terapia Focalizada en las Emociones (EFT)
Modelo de Sue Johnson · formada también en el Método Gottman
Actualización permanente en teoría del apego, terapias contextuales y modelos basados en evidencia.
Cómo trabajo.
Mi abordaje es integrativo: no me caso con un solo modelo. Combino diferentes enfoques terapéuticos basados en evidencia científica y los adapto a lo que cada persona o pareja necesita en cada momento de su proceso. Pero, más allá de la técnica, lo que sostiene mi trabajo es la relación terapéutica: un espacio seguro, confidencial y sin juicios.
No doy consejos genéricos ni recetas.
No trabajo desde la intuición, sino desde la evidencia.
No busco "salvarte" ni decirte qué hacer con tu vida.
Te acompaño a entender qué está pasando realmente.
Trabajo desde las emociones y las necesidades de apego.
Adapto el proceso a tu historia, tu ritmo y tu momento.
Un camino claro, a tu ritmo.
Cada proceso es distinto, pero todos comparten una misma base: entender, sentir y transformar. No se trata de sesiones sueltas, sino de un recorrido con dirección y sentido.
Exploramos tu historia y tus patrones para comprender qué hay detrás de lo que sientes.
Accedemos a las emociones que están debajo — las que muchas veces no se dicen. Ahí empieza el cambio.
Fortalecemos tus recursos para relacionarte y enfrentar la vida desde un lugar más auténtico y seguro.
Mi compromiso contigo.
Integridad clínica: solo trabajo con modelos que tienen evidencia científica. Nada de pop psychology ni promesas vacías.
Confianza y seguridad: un espacio confidencial donde puedas sentir, decir y expresar sin miedo a ser juzgado/a.
Autenticidad y compasión: te veo tal como eres y entiendo que el cambio es difícil. Acompaño, no juzgo.
Responsabilidad: mi rol no es "salvarte", sino acompañarte a hacerte cargo de tu propio proceso.
Porque tu bienestar está en una decisión, y esa decisión es tuya .
Si sientes que es momento de entenderte mejor, de hacer algo diferente, de reconectar o simplemente darte una oportunidad, estoy aquí para acompañarte.